Intrauterines Gymnastik- und Boxtraining.

Hallo zusammen,

ich wollte kurz mal wieder von meinen neusten Erlebnissen berichten. Meinen kleinen Bauchbewohner spüre ich ja nun schon seit fast einem Monat. Meist wenn ich mich auf dem Rücken oder der Seite liege, aber auch im Sitzen. Ich bin heute in der 22+5 Ssw. Am Sonntag hatte der Kleine einen richtig aktiven Tag. Am Nachmittag haben mein Mann und ich uns etwas auf eine Wiese am Pier des Flussufers gelegt und in Ruhe ein Buch gelesen und die Seele baumlen lassen. Nach kurzer Zeit fing es an in meinem Bauch Randale zu geben..erst etwas verhalten und dann ging es richtig los! Bei dem ein oder anderen Tritt oder Boxkick hab ich mich richtig erschrocken, so ging es dann noch einige Zeit weiter bis er eine Pause eingelegte. Am Abend beim ins Bett gehen wieder dasselbe. Nun kam allerdings noch dazu, dass es etwas in der Seite zu ziehen und drücken begann ich schaute auf meinem Bauch und konnte ganz deutlich eine Ausbeulung meiner Bauchdecke auf der rechten Seite erkennen, als ob er gerade seinen Kopf, Rücken oder Po rausstecken würde. Nachts um 3:00h wiederholte sich die Trainingsstunde dann noch einmal, jedoch ein wenig ruhiger als am Tag. Heute morgen dann wieder die rieisge Beule in meinem Bauch dieses mal muss er jedoch quer gelegen haben! ;) 

Ach ist das alles spannend! Es ist so schön und gleichzeitig manchmal immer noch unvorstellbar, dass dort in meinem Bauch wirklich in neues Leben heranwächst!

Wie sind eure Erfahrungen mit den Kindsbewegungen? 

Liebe Grüße

21. Ssw. - Halbzeit

Hallo zusammen,

wow schon wieder eine Woche rum. Heute beginnt die 21. Schwangerschaftswoche und das heißt ich habe heute die Halbzeit meiner Schwangerschaft erreicht, wenn ich denn eine "reguläre Anzahl an Schwangerschaftswochen" haben werde!
Soweit geht es mir sehr gut. Seitdem ich Samstag wieder ein sehr kräftiges Ziehen in der Leistengegend hatte, ist mein Bauch enorm gewachsen. Werde demnächst mal ein paar Fotos von meinem Bauch hochladen! Ich habe innerhalb einer Woche nochmals ca. 500 Gramm zugenommen, das ist soviel, wie ich bisher in der gesamten Schwangerschaft  an Gewicht zugenommen hatte. Bin dann jetzt also bei + 1 kg angelangt. Langsam muss es wahrscheinlich auch mal losgehen, dass der Bauch wächst und sich zeigt. Ich finde es sehr schön und freue mich extrem darüber, denn nun fühle ich mich auch so richtig schwanger! Ich habe seit dem Wochenende leichte Rückenschmerzen und daher habe ich mir gedacht, wieder mehr Sport zu treiben, um genau zu sein Schwangerschaftsgymnastik zu machen. Ich habe mir im Internet ein paar Videos rausgesucht, die ich nun nachturne! ;)
Bei der Ernährung versuche ich mich so gut es geht ausgewogen zu ernähren, gönne mir aber auch die eine oder andere ungesunde Leckerei!
Momentan mache ich mir als Zwischenmahlzeit, neben meiner geliebten Wassermelone sogenannte Fruchtsmoothies mit Erdbeer, Banana und Milch..sehr lecker und erfrischend! Ansonsten versuche ich immer mal wieder andere Früchte zu kaufen, damit es mir nicht langweilig wird.
Am Montag habe ich meinen nächsten Feindiagnostik Termin im Krankenhaus. Ich bin schon sehr gespannt und freue mich meinen kleinen Turner mal wieder sehen zu können!

Was sind denn Eure Ernährungstipps und Favoriten? Vielleicht habt ihr ja auch ein paar Rezept Ideen für mich!

Liebe Grüße und bis bald

Erste Kindsbewegungen gespürt

Heute vor einer Woche lag ich Abends etwas erschöpft im Bett und war gerade dabei mich zu entspannen, als ich plötzlich ein ungewohntes Gefühl im Bauch spürte. Es war ein leichtes Zucken links-mittig unter meinem Bauchnabel, es fühlt sich in etwa so an, wie man es sich vorstellt, wenn eine Seifenblase platzt. Erst war ich mir nicht ganz sicher, doch dann spürte ich es noch mal und noch mal...dann wieder Stille. Dieses Phänomen konnte ich nun regelmäßig morgens und abends spüren, meistens wenn ich mich gerade ruhig aufs Bett gelegt habe. Am Freitag war ich nachmittags so müde, dass ich mich ein paar Minuten ausruhen wollte und mich aufs Bett legte, dann plötzlich kam ein richtiger Tritt, so dass sich sogar ganz leicht meine Bauchdecke bewegt hat...ich hab mich richtig erschrocken. Ich wollte dann mit meinem Handy ein Video machen, aber leider kamen dann wieder nur noch ein, zwei ganze leichte Bewegungen, die man nicht von außen sehen konnte. Nach dem ersten Schreck wurde meine Körper von Glücksgefühlen durchströmt, es war sooo schön und ab diesem Zeitpunkt war ich mir ganz sicher, es kann nichts anderes als mein Baby sein, was ich da spüre!!!

Wie geht es Euch? Ab wann habt ihr zum ersten mal euer Baby gespürt?